ริ้วรอยบนหน้าผาก เป็นปัญหาริ้วรอยบนใบหน้าที่เห็นชัดที่สุด บางรายหน้าผากย่นตั้งแต่อายุน้อย แม้ไม่ได้ยิ้มหรือแสดงสีหน้า ก็ยังเห็นริ้วรอยได้ง่าย ทำให้หน้าดูดุ ดูเครียดอยู่ตลอด ใบหน้าโดยรวมไม่สดใส แก่ก่อนวัยและเสียบุคลิกภาพ
ผิวของคนเราจะเกิดการเสื่อมมีริ้วรอยตามวัยเกิดถือเป็นเป็นธรรมชาติของผิว ซึ่งในแต่ละช่วงอายุก็จะมีริ้วรอยตามจุดต่าง ๆ เราจะสามารถรู้ได้ว่าหน้าของเราดูอ่อนกว่าวัยหรือดูแก่กว่าวัยก็ดูได้จากอายุจริงเทียบกับริ้วรอยตามวัย เช่น
- อายุ 18-29 ปี จะเกิดรอยหมองคล้ำใต้ดวงตาและบริเวณหน้าผาก
- อายุ 30-39 ปี จะเกิดรอยย่นบริเวณระหว่างคิ้วและเหนือบริเวณริมฝีปากบนเพิ่มขึ้น
- อายุ 40-49 ปี หนังตาตก เกิดรอยย่นใต้ดวงตา เกิดถุงใต้ตา ร่องน้ำหมาก คางสองชั้น รอยต่อระหว่างแก้มกับคาง แก้มเริ่มห้อยลง มีรอยบุ๋มยุบบริเวณขมับ หน้าหู
- อายุ 50-59 ปี จะเกิดรอยตีนกา รอยย่นบริเวณระหว่างจมูกกับริมฝีปาก เริ่มมีตกกระ โหนกแก้มเริ่มละลายยุบตัวจากข้างบนลงมาข้างล่างมากขึ้น
- อายุ 60-70 ปี จะเกิดรอยย่นรอบริมฝีปาก จะเห็นการยุบของกระดูกชัดเจน เพราะไม่ได้รับการดูแลและพยุงไว้ ตาโบ๋ ขากรรไกรละลาย ริมฝีปากบนยาว งุ้มลง
ริ้วรอยหน้าผากเกิดจากสาเหตุใด
สาเหตุหลักของ ริ้วรอยหน้าผากเกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้เห็นหน้าผากเป็นรอยย่น และรอยเหี่ยวย่น อื่น ๆ ตามมา เช่น รอยตีนกา รอยย่นระหว่างคิ้ว นอกจากอายุที่มากขึ้นแล้วยังมีสาเหตุอื่น ที่ทำให้ผิวเสื่อมโทรมดูแก่ก่อนวัย เช่น
- แสงแดด มลภาวะ
- การสูบบุหรี่กินเหล้า
- การแสดงสีหน้า เช่น การขมวดคิ้ว ยิ้ม หัวเราะ
- ความเครียดจากการทำงานและความวิตกกังวล
สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า และ ริ้วรอยหน้าผากได้ง่าย เมื่อเวลาผ่านไปริ้วรอยเหล่านี้ก็จะลึกขึ้นเรื่อย
วิธีลดริ้วรอยหน้าผาก
ลดริ้วรอยหน้าผากด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยรักษาริ้วรอยหน้าผาก ให้ลดลงได้ โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสำคัญที่ออกฤทธิ์เพื่อในการต่อต้านริ้วรอย และช่วยลดริ้วรอย เช่น สารโคเอนไซม์ คิวเทน ,กรดไฮยาลูรอน,เพนทาเป๊ปไทด์ ,ซาโปนิน เป็นต้น
วิธีลดริ้วรอยหน้าผากด้วยแผ่นแปะมาร์คหน้าผาก
การแก้รอยย่นที่หน้าผากด้วยแผ่นต่อต้านริ้วรอย หรือแผ่นมาร์คแปะหน้าผากขณะหลับ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แค่แปะแผ่นลงบนริ้วรอยบนหน้าผากโดยตรงก่อนเข้านอน แผ่นมาร์คจะทำบังคับกล้ามเนื้อหน้าผากไม่ให้เกิดการเคลื่อนไหว ทิ้งไว้อย่างน้อย 3 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
วิธีลดริ้วรอยหน้าผากด้วยการฉีดฟิลเลอร์
การฉีดฟิลเลอร์หน้าผากสามารถช่วยลดริ้วรอยหน้าผากได้ เห็นผลเร็ว ฟิลเลอร์แท้ HA (Hyaluronic Acid) ปลอดภัย 100 % สามารถย่อยสลายได้ โดยไม่มีสารตกค้าง เหมาะกับคนที่ต้องการเติมเต็มร่องลึกที่เกิดขึ้นตามจุดต่าง ๆ บนใบหน้า พร้อมกับปรับรูปทรงหน้าผากร่วมด้วย เช่น ผู้ที่มีปัญหาหน้าผากแบน หน้าผากบุ๋มและอยากปรับให้โค้งสวยขึ้น
วิธีลดริ้วรอยหน้าผากด้วยการฉีดโบท็อกซ์
คือ การฉีดโบท็อกซ์ (Botox) ลดริ้วรอยหน้าผาก หลังฉีดฤทธิ์โบท็อกซ์ จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นคลายตัว ริ้วรอยก็จะหายไป เวลาที่เราขยับหน้าหรือแสดงสีหน้าต่าง ๆ ก็ไม่เกิดการพับของผิว การฉีดเห็นผลเร็ว โดยปกติการฉีดโบท็อกลดริ้วรอย ผิวจะเริ่มตึงขึ้นใน 3-4 วัน หลังฉีดใช้เวลา 7-14 วัน จะเริ่มเห็นผลการเปลี่ยนแปลงเต็มที่ สามารถช่วยแก้ไข ลดเลือนริ้วรอยหน้าผาก รอยย่นระหว่างคิ้ว และรอยย่นร่องจมูกได้เป็นอย่างดี
การป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยบนหน้าผาก
- ปกป้องผิวจากรังสียูวี ที่เป็นตัวการสำคัญซึ่งทำให้เกิดริ้วรอย วิธีการคือหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีแสงแดดจัด และควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันเพราะแม้แต่ไฟนีออนตามบ้านหรือสำนักงานก็เป็นแหล่งแพร่รังสียูวีด้วยเช่นกัน
- หยุดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้ออกซิเจนไม่สามารถหล่อเลี้ยงผิวพรรณได้อย่างเพียงพอ จึงทำให้เซลล์ผิวหนังไม่สดใสและเกิดเซลล์ใหม่ล่าช้า ส่งผลให้เกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้น
- การขมวดคิ้ว ขยี้ตา ใช้มือเท้าคาง พฤติกรรมต่าง ๆ เหล่านี้ทำให้เกิดริ้วรอยได้ เพราะฉะนั้นท่องให้ขึ้นใจว่าอย่าทำนะคะ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะผิวเราต้องการน้ำเพื่อความชุ่มชื้นอยู่เสมอ
- หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ผิวพรรณผ่องใสชะลอการเกิดริ้วรอยได้
- พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการพักผ่อนน้อยจะทำให้ใบหน้าหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยได้
- รับประทานอาหารบำรุงผิว เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักผลไม้เป็นประจำ เพื่อเป็นการให้อาหารแก่ผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอ
- ควรรับประทานให้ครบ 5 หมู่ และเสริมอาหารประเภทแอนติออกซิแดนท์ อย่างผักและ ผลไม้ ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง มีสรรพคุณในการบำรุงผิว เช่น กล้วย อะโวคาโด แตงกวา มะละกอ ราสเบอร์รี่ องุ่นแดง ฟักทอง เป็นต้น
