สิว ไม่ว่าจะสิวเล็ก สิวใหญ่ ขึ้นมาเมื่อไหร่ก็ทำเอาสาว ๆ อย่างเราหนักใจทุกทีค่ะ เพราะรักษาให้หายก็ยาก แถมยังชอบทิ้งรอยดำ รอยแดง ไว้ให้ดูต่างหน้าซะทุกที ซึ่งนอกจากเราจะต้องหาครีมบำรุง ยาทาสิวมากมาย มารักษาสิวให้หายไปแต่เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็ยังต้องเผชิญกับปัญหาสิวไม่จบไม่สิ้น งานนี้นอกจากการทาครีมแล้ว เราขอแนะนำอีกหนึ่งวิธี ที่ช่วยกำจัดสิว ลดรอยต่าง ๆ ให้หายไวขึ้น นั่นก็คือ การกิน วิตามินซีรักษาสิว นั่นเอง
วิตามินซีช่วยรักษาสิวได้อย่างไร
ปัญหาของสิวมีเหตุมาจากการอุดตันของรูขุมขน การอุดตันนี้จะทำให้ผิวหนังเกิดการบวมแดง และเกิดตุ่มหนอง และเป็นสิวในที่สุด โดยมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน ดังเช่น กรรมพันธุ์ อายุ หรือฮอร์โมนภายในร่างกาย จากแบคทีเรียชนิด Cutibacterium acnes ซึ่งอาศัยอยู่ใต้ผิวหนัง ทั้งนี้ หลังจากสิวยุบจะเกิดรอยแผลเป็นและผิวบริเวณนั้นจะถูกทำลาย แต่วิตามินซีสามารถช่วยรักษาปัญหาผิวนี้ได้ ในผลิตภัณฑ์รักษาสิว เช่น โลชั่นบำรุงผิวหรือเซรั่มบำรุงผิว จะมีอนุพันธ์วิตามินซีที่มีชื่อว่า Sodium ascorbyl phosphate (SAP) อนุพันธ์ตัวนี้มีส่วนช่วยให้วิตามินซีทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น นอกจาก SAP ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องไม่ให้สารอนุมูลอิสระทำลายเซลล์ผิว ซึ่งอนุมูลอิสระเป็นต้นเหตุทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพ เกิดอาการบวมแดง ฯลฯ ของการเกิดสิวอักเสบ นอกจาก SAP ยังกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้รอยสิวจางลง ริ้วรอยตื้นขึ้น และก็ป้องกันผิวจากรังสี UV ได้อีกด้วย
วิตามินซีช่วยลดรอยดำได้หรือไม่
เมื่อมีการใช้วิตามินซีบนผิวจะเกิดกลไกการยับยั้งเอนไซม์ไทโรสิเนส (Tyrosinase) ซึ่งโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีนี้มีหน้าที่สำหรับในการผลิตเม็ดสีของผิว เรียกว่า เมลานิน (Melanin) ทำให้รอยดำลดเลือนลงได้ ยิ่งกว่านั้นวิตามินซีสามารถทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส นอกจากนั้นการทำไอออนโตฟอรีซีส (Iontophoresis) คือ การนำกระแสไฟฟ้าเข้าสู่ผิวหนัง ซึ่งพวกเราจะพบการรักษานี้ในคลินิกเสริมความงาม การทำไอออนโตฟอรีซิสจะยิ่งทำให้วิตามินซีสามารถซึมซาบลงผิวได้ดีเพิ่มขึ้น ดังนั้น ถ้าหากใช้วิตามินซีอย่างเดียวสำหรับการลดรอยสิวอาจจะได้ผลลัพธ์ที่ไม่ดีเท่าที่ควรนัก
วิตามินซีรักษาสิวบำรุงผิวหน้าให้ใส
วิตามินซีรักษาสิวบำรุงผิวหน้าให้ใสมีดังนี้
- NutriVa AC For Acne
ใครที่เป็นสิวอุดตัน และสิวอักเสบบ่อย ๆ ไปหาตัวนี้มากินด่วนค่ะ เพราะช่วยลดสิวอักเสบและสิวอุดตันได้ดี เนื่องจากตัวนี้จะช่วยลดความมันบนใบหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอุดตันและก็สิวอักเสบได้ดีเลยค่ะ
- VISTRA Gotu Kola Extract plus Zinc
สำหรับตัวนี้ ต้องบอกว่าเหมาะสมกับคนที่มักจะมีสิวอักเสบขึ้นอยู่บ่อย ๆ หรือมักจะเป็นสิวเม็ดใหญ่ ๆ มากกว่าสิวผดค่ะ เพราะสรรพคุณของตัวนี้จะช่วยลดการอักเสบของสิวได้ดี ลดอาการบวมและแดงของสิว รวมถึงลดรอยแดงจากสิวได้อีกด้วย
- Blackmores Grape Seed Forte 12000
วิตามิน ที่ขึ้นชื่อเรื่องความขาวใส ช่วยทำให้หน้าใสขึ้นสุด ๆ จะต้องยกให้ตัวนี้เลยค่ะ Blackmores Grape Seed Forte 12000 ช่วยทำให้รอยดำ รอยแดง ตามจุดต่าง ๆ จางลงอย่างเห็นได้ชัด และถ้ายิ่งกินคู่กับตัวที่เป็น Vitamin C ยิ่งช่วยทำให้เห็นผลเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ อีกด้วยค่ะ
- Blackmores Bio Zinc
ใครที่ต้องการลดความมันใบหน้า อย่าได้พลาดตัวนี้เลยค่ะ Blackmores Bio Zinc เพราะ Zinc นั้นมีสรรพคุณที่ช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้ดี แถมยังช่วยต้านแบคทีเรีย ตัวต้นเหตุที่ทำให้เกิดสิวอีกด้วย
- Soniya Dietary Supplement
สำหรับ วิตามิน ตัวนี้ก็ต้องบอกว่า ขึ้นชื่อไม่น้อยในเรื่องการลดสิวอักเสบค่ะ โดยวิตามินตัวนี้จะช่วยทำให้สิวอักเสบหายเร็วขึ้น สิวยุบลง แถมยังมีคอลลาเจนที่ช่วยทำให้หลุมสิวตื้นขึ้นด้วย ใครที่ต้องการหาตัวช่วยทำให้สิวหายแบบรวดเร็วทันใจ ไปลองซื้อตัวนี้มากินเลยค่ะ
จะเห็นได้ว่าวิตามินซีรักษาสิวสามารถช่วยลดรอยสิวได้ แต่ว่าจะได้ผลลัพธ์มากยิ่งขึ้นหากใช้ควบคู่กับการรักษาทางการแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาในคลินิกที่เราที่ได้รับการยอมรับและมีคนเข้าใช้บริการมากมายในปัจจุบันค่ะ และเราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับสาว ๆ ทั้งหลายไม่มากก็น้อยนะคะ
