เมื่อกาลเวลาผ่านไปย่อมมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงหลาย ๆ สิ่งหลาย ๆ อย่างรอบตัวรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายจากวัยเด็กสู่วัยรุ่น จนล่วงเลยมาสู่วัยผู้ใหญ่ และในผู้ใหญ่นี่แหละที่ทำให้สาว ๆ คิดหนัก เพราะใบหน้าเริ่มมีริ้วรอยนั่นเองค่ะ ยิ่งมีอายุมากขึ้นริ้วรอยก็เพิ่มขึ้น แต่สาว ๆ ไม่ต้องตกใจเพราะสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่เราสามารถชะลอริ้วรอยความเหี่ยวย่นบนใบหน้าของเราได้ และวันนี้เรามีวิธีลดริ้วรอยบนใบหน้าแบบง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เองและจะมีวิธีไหนบ้างมาดูพร้อมกันเลยค่ะ
ช่วงอายุเท่าไหร่ถึงเกิดริ้วรอยบนใบหน้า
ในช่วงอายุปลาย 20
จะเริ่มมีริ้วรอยบาง ๆ เกิดขึ้นที่ใต้ตา หรือมีริ้วรอยบริเวณดวงตา ซึ่งเป็นผลจากการยิ้ม หัวเราะ และก็การแสดงอารมณ์ในชีวิตประจำวันค่ะ
ในช่วงอายุ 30 ต้น ๆ
จะเริ่มมีริ้วรอยบาง ๆ และก็ริ้วรอยที่รอบดวงตาจะลึกขึ้น และรวมตัวชัดเจนเป็นรอยเหี่ยวย่น จนเริ่มสังเกตเห็นและเริ่มมีรอยตีนกาที่หางตา มีริ้วรอยบาง ๆ ระหว่างคิ้วและก็บนหน้าผาก ซึ่งเกิดขึ้นจากการที่คุณขมวดคิ้วอยู่เป็นประจำนั่นเองค่ะ
ในช่วงปลายอายุ 30
รอยเหี่ยวย่น หรือเส้นริ้วรอยที่รอบดวงตา หน้าผาก และก็หว่างคิ้วจะเพิ่มมากขึ้น ตามด้วยการเกิดรอยเหี่ยวย่นรอบริมฝีปาก รอยเหี่ยวย่นที่ใต้ตาและร่องแก้มเริ่มหย่อนคล้อยลงตามแรงโน้มถ่วงของโลกค่ะ
ในช่วงอายุ 40 ขึ้นไป
จะมีรอยเหี่ยวย่นที่รอบดวงตา รอบริมฝีปาก บนหน้าผาก และก็หว่างคิ้ว ทุกอย่างจะชัดเจนมากยิ่งขึ้น และยังเกิดรอยเหี่ยวย่นจากการหย่อนคล้อยของผิวหน้า และมีเส้นริ้วรอยที่ลำคอมากขึ้นด้วยค่ะ
วิธีลดริ้วรอย สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำเองได้
- หลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวต้องเผชิญหน้ากับแสงแดดรังสี UV เพราะแสงแดดเป็นตัวการทำลายผิว ถ้าหากต้องออกไปข้างนอก คุณควรจะหมั่นทาครีมกันแดดบริเวณใบหน้าและก็ลำคอเป็นประจำ
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลผิวพรรณที่ช่วยกักเก็บและเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวเป็นประจำ อย่างพวกครีมหรือเซรั่มที่มีสารบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้นและชะลอการเกิดริ้วรอย โดยเฉพาะถ้าใครเป็นคนผิวแห้งก็ยิ่งไม่ควรละเลยการทาครีมบำรุงโดยเด็ดขาด ส่วนเวลาทาครีมนั้นก็ให้ปัดขึ้นเสมอ (ประมาณ 10-20 ครั้ง) โดยใช้นิ้วกลางปัดจากกลางริมฝีปากไล่เรื่อยไปหาโหนกแก้ม
- นวดหน้าลดริ้วรอย การใช้มือนวดกดบนบริเวณใบหน้าเบา ๆ เป็นประจำ ประมาณ 15 นาที จะช่วยทำให้เลือดมาเลี้ยงผิวหนังบริเวณใบหน้ามากยิ่งขึ้น จึงช่วยปรับให้ผิวเปล่งปลั่ง อัตราการเกิดริ้วรอยก็ลดลง
- นอนหงายไม่มีริ้วรอย ท่านอนนับว่าเป็นสิ่งจำเป็นที่ส่งผลต่อการเกิดริ้วรอย ซึ่งปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับคนที่ชอบนอนตะแคงบ่อย ๆ เพราะจะทำให้บริเวณใบหน้าถูกกดทับเป็นระยะเวลานาน จนถึงกระตุ้นให้เกิดรอยย่นเป็นร่องลึกแบบยากที่จะปรับแก้ ลองนึกดูว่าเพียง 1 คืน ผิวหน้าของคุณถูกกดทับนานเพียงใด ดังนั้นการนอนอย่างถูกวิธีด้วยการนอนหงายก็เลยเป็นการป้องกันแล้วก็ลดการเกิดริ้วรอยได้อย่างดีเยี่ยม
- สครับผิวช่วยได้ สิ่งที่ต้องการจะเตือนสาว ๆ ทุกคนคือ อย่าขี้เกียจเนื่องจากว่าผิวหน้าของสาว ๆ ทุกคนล้วนแล้วต้องการการดูเป็นพิเศษ การสครับผิวอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากใบหน้า และยังช่วยเปิดเผยผิวใหม่ที่ดีขึ้นและช่วยปรับให้ริ้วรอยดูจางลงอีกด้วย
- ครีมต่อต้านริ้วรอยแบบธรรมชาติ แทนที่จะใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยราคาแพงมีขายตามท้องตลาด ให้ใช้ครีมจากธรรมชาติสูตรโฮมเมดดีกว่า ในการทำครีมต่อต้านริ้วรอยสูตรธรรมชาตินั้น คุณจะต้องใช้เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันหอมระเหยกุหลาบและลาเวนเดอร์สองถึงสามหยด, เนยโกโก้ และก็น้ำมันหอมระเหยชนิดอื่น ๆ ที่เหมาะสมกับสภาพผิวที่ต่างกัน ถ้าเกิดคุณมีผิวแห้งคุณควรต้องใช้น้ำมันงา ในช่วงเวลาที่คนผิวปกติให้ใช้น้ำมันอัลมอนด์ แต่มีผู้หญิงจำนวนมากที่ยังคงมีปัญหาผิวเป็นสิวง่าย สำหรับคนที่มีผิวประเภทนี้ให้ใช้น้ำมันโจโจ้บา ส่วนผู้ที่มีผิวเสื่อมสภาพไปตามอายุให้ใช้น้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากรำข้าวเนื่องจากผิวประเภทนี้ต้องการความชุ่มชื่นในชั้นผิวมากกว่าผิวประเภทอื่น ๆ ส่วนผสมทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นนี้จำเป็นที่จะต้องอุ่นแยกต่างหากจากกัน ให้เทส่วนผสมทีละอย่างลงไปตามสภาพผิวของคุณและผสมกันไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะเข้ากัน คุณอาจจะใช้เครื่องตีเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากันได้ดีขึ้นก็ได้ โดยสิ่งสำคัญก็คือคุณจะต้องใส่น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณลงไปในขณะที่ตี พอส่วนผสมนั้นก่อตัวเป็นเนื้อครีม ให้คุณนำมันไปเก็บไว้ในตู้เย็นและใช้มันเป็นประจำทุกวันเหมือนกับครีมทั่ว ๆ ไป จากนั้นหนึ่งเดือน คุณจะเห็นว่าริ้วรอยบนชั้นผิวของคุณแลดูลดเลือนลงอย่างเห็นได้ชัด และต้องทำเป็นประจำคุณถึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอีกเรื่อย ๆ ค่ะ
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมกลุ่มเสี่ยงอื่น ๆ อาทิเช่น การนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะเครียด การล้างถูหน้าแรง ๆ การเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอาง การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุหลักทำให้เกิดริ้วรอยและก็ความเหี่ยวย่นที่เพิ่มมากขึ้น
ทั้งหมดนี้ก็เป็นวิธีลดเลือนริ้วรอยที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านและจะต้องทำทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่คุณต้องการ และวิธีเหล่านี้สามารถทำให้ใบหน้าของคุณเต่งตึง กระชับ และไร้ริ้วรอยบนใบหน้าอย่างแน่นอน
