สิวอุดตัน ถือเป็นปัญหาที่คอยกวนใจหนุ่ม ๆ สาว ๆ เป็นอย่างมาก ทำให้เกิดความกังวลใจ เมื่อมีผิวหน้าที่ไม่เรียบเนียน ส่งผลให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง ในการพบปะผู้คน เพราะใบหน้าเป็นจุดที่สังเกตได้ง่าย ดังนั้น หนุ่ม ๆ สาว ๆ ควรศึกษาหาวิธีในการรักษาสิวอุดตัน pantip เพื่อเป็นข้อมูลที่จะทำให้คุณห่างไกลจากปัญหาสิวอุดตันได้เป็นอย่างดี
สิวอุดตัน มีกี่ประเภท
- สิวอุดตันหัวปิด (Close Comedone)
สิวอุดตันหัวชนิดหัวปิดมักเกิดจากสิวอุดตันหัวปิดเกิดจากการอุดตันสะสมภายในท่อปิดของต่อมไขมันและรูขุมขน จนทำให้รูขุมขนอุดตัน ซึ่งจะเห็นเป็นตุ่มเล็ก ๆ สีขาว สิวอุดตันชนิดนี้หากเกิดการอักเสบหรือติดเชื้อจะกลายเป็นสิวอักเสบได้ในที่สุด
- สิวอุดตันหัวเปิด (Open Comedone)
สิวหัวดำ หรือ สิวอุดตันหัวเปิดพบได้ทั้งในเพศหญิง และเพศชาย ทุกกลุ่มอายุ แต่ส่วนใหญ่จะพบในวัยรุ่น และวัยหนุ่มสาว มักพบบริเวณที่มีต่อมไขมัน (Sebaceous Gland) ได้แก่ บริเวณหน้า ลำคอ และหลัง สิวอุดตันชนิดนี้เกิดจากการอุดตันของไขมันเซลล์ต่าง ๆ และเส้นขน เมื่อสิ่งสกปรกที่เข้าไปอุดตันและหากสัมผัสกับอากาศจะทำให้เปลี่ยนสีเป็นสีดำได้จนกลายเป็นสิวอุดตันหัวดำ
สาเหตุของการเกิดสิวอุดตัน
สิวอุดตันเกิดจากการผลัดเซลล์ผิดปกติ (Abnormal Keratinization) ทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบนผิว ทำให้เกิดการอุดตันได้ รวมทั้งเกิดจากการที่ ต่อมไขมัน สร้างไขมันมาก และเกิดอุดตันในท่อระบายไขมัน ที่เปิดสู่ผิวหนัง รวมทั้งเกิดจากการแพ้เครื่องสำอางบางชนิด การใช้สารที่มีสเตียรอยด์ ความเครียด ฯลฯ
การดูแลรักษาสิวอุดตัน
สำหรับการรักษาสิวอุดตัน pantip นั้น ต้องเริ่มดูแลตั้งแต่การล้างหน้า ควรเลือกผลิตภัณฑ์และครีมรักษาสิวอุดตันที่เหมาะสมกับสภาพผิว โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีผิวหน้าแพ้ง่าย อาจมีคำถามว่าหน้าแพ้ง่ายใช้อะไรดี คำตอบคือไม่ควรใช้ เครื่องสำอางที่มีความมัน น้ำหอม อาจใช้ผลิตภัณฑ์หรือครีมรักษาสิวอุดตันที่มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวหนัง เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ AHA, Salicylic Acid ซึ่งจะทำให้การผลัดเซลล์เป็นปกติ ช่วยในการป้องกันการเกิดสิวอุดตันนอกจากนี้การเลือกใช้ครีมกันแดดก็เป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่ไม่มัน (Oil Free) พักผ่อน ไม่เครียด ถ้าเป็นสิวอุดตันแล้วไม่ควรแกะ หรือบีบเองนะคะ เพื่อป้องกันรอยแผลเป็นที่จะเกิดได้ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ครีมรักษาสิวอุดตันที่มีคุณภาพด้วย
กำจัดสิวอุดตันด้วยการทำหัตถการต่าง ๆ
- การกดสิว หลังกดสิวอุดตันออก จะทำให้เกิดรอยแดงและรอยแผลเป็นและทำให้รูขุมเปิดกว้าง
- การใช้กรดผลไม้ผลักดันลงใต้ผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว ให้หัวสิวหลุดออกมาได้ง่ายขึ้น
- การกรอผิว ด้วยผลึกคริสตัลขนาดเล็กกรอลอกผิวบริเวณที่เป็นสิว ทำให้สิวที่อุดตันบริเวณนั้นหลุดออกไป
การป้องกันการเกิดสิวอุดตัน
สิวอุดตันอาจป้องกันได้ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์และการปรับพฤติกรรม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดสิว
- รักษาความสะอาดบนใบหน้า ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ด้วยน้ำสะอาดและผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า และไม่มีน้ำมันเป็นส่วนผสม เพื่อกำจัดไขมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันบนผิวหนัง หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
- เลือกใช้สินค้าที่มีส่วนประกอบของตัวยาเบนโซอิล เพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) หรือกรดซาลิไซลิค (Salicylic Acid) เพื่อลดความมันบนใบหน้าและผิวหนัง
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางที่ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า โดยต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและได้รับมาตรฐานการรับรองอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะเครื่องสำอาง ควรเลือกใช้สิ่งที่มีสัญลักษณ์ระบุบนฉลากว่า ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Noncomedogenics)
- ล้างเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนเข้านอน ไม่นอนหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง
- ไม่ให้เส้นผมปกปิดผิวหน้า เนื่องจากแชมพูบางชนิดที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน อาจอุดตันรูขุมขนใต้ผิวหนัง จนทำให้เกิดสิวได้
- ไม่บีบสิว ไม่สัมผัสใบหน้า หรือผิวหนังบริเวณที่เป็นสิว เพราะจะเพิ่มโอกาสในการเกิดสิวขึ้นมาอีก และเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเกิดรอยแผลเป็นบนผิวหนังด้วย
- หลีกเลี่ยงแสงแดด ควรสวมใส่เครื่องแต่งกายปกปิดผิว เนื่องจากแสงแดดอาจมีผลกระทบทำให้เกิดสิวได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดจ้าหรือได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ
